内功势修炼秘法：修炼本功一分钟后，丹田会有节奏的跳动，10分钟后丹田会自动呼吸，同时会形成一个热气团，全身会高度放松，进入高静境界，此时丹田呼吸会更加的柔和，更自然深长，每次呼吸丹田便会有节律如火般的跳动，数天后小周天会强烈打通，真气会沿周天途径自行运转，届时身体似脱胎换骨，心火下降，肾水上升，心肾相交，全身无比畅快

　　强武势修炼秘法:是通过特殊的功法来强化 意识.呼吸.肌肉.筋骨等，达到神形一体，意气合一；使内气充盈而贯通周身四肢百骸，内劲运达而意到劲到畅通无阻。

　　本强武势功法独特，在其高频率的功法训练激发引领下，能够很快的提高身体各部素质和迅捷增涨自身的本力.耐力从而使自己的功力猛涨数倍.乃至十数倍。经强化训练，在短期内(30天）即可出奇般神速练就强大的抗御力及攻杀能力，使抗御力.弹簧力.爆炸力护照入体，可谓“无处不弹簧，无点不杀器”绷弹瞬间将对方攻来之拳脚震伤或反弹到地，爆炸力发之则刚疾勇猛，无物能逃.炸之体外，伤之体内。与其他所谓的“金钟罩，铁布衫”相比另有神妙之处。